去年，麥可比斯利眼裡含著淚水，他說他寧願有尊嚴地死去，也不願繼續伸出援手卻覺得自己被忽視。 現在，這位前 NBA 球員正在用自己的聲音幫助那些處於同樣處境的人。

「我現在要傳達的訊息是，如果你有什麼感覺，感覺不舒服，可以問問題。好奇也可以。想弄清楚自己的想法也可以，」比斯利告訴哥倫比亞廣播公司體育頻道。 “有時你會感到沮喪，但不會生氣。有時，你會感到悲傷，但不會生氣。”

2022 年 3 月，比斯利接受了由前 NFL 球員查寧·克勞德、弗雷德·泰勒和瑞安·克拉克主持的播客 The Pivot 的採訪。 談話原本是關於籃球的，但很快就變成了比斯利的掙扎。

「我認為那次採訪觸動了你的神經，你得到了你得到的，」比斯利說。 「……這是旅程的一部分，試圖讓自己脫離角色、明星、籃球運動員，以及人們所知道的東西，因為這就是人們所認識的你。有時它會變得霸道，但它伴隨著領土。”

2008年NBA選秀會上，比斯利在首輪第2順位被邁阿密熱火隊選中，他的籃球技術從未受到質疑。 然而，他在場外的聲譽並不是最好的，比斯利將是第一個承認他並不總是做出正確選擇的人。 比斯利在新秀過渡計劃中遇到麻煩後，就以違反規則的人而聞名，他的 NBA 職業生涯包括吸食大麻、交通堵塞、態度問題以及與前經紀人的法律糾紛等頭條新聞。

比斯利進入 NBA 名單已經四年了，他最後一次為洛杉磯湖人隊效力是在 2019 年。比斯利在洛杉磯的日子並不輕鬆，因為他在照顧家人的過程中錯過了很多時間。 他的母親因癌症而於 2018 年 12 月去世。

生活給比斯利帶來了一些麻煩，有時表現出來的行為實際上只是在尋求幫助。 因此，比斯利感覺好轉的第一步在理論上很簡單，但在實踐上卻很困難：了解自己。

比斯利說，他必須真正投入工作，才能更輕鬆地認識人們，也讓人們認識他。 他必須不斷對自己重複的主要信息是：“你值得。”

「不要覺得你是唯一經歷這一切的人，」比斯利肯定道。 “我們經歷的事情都不同，但要敞開心扉談論它。有人會幫助你。”

比斯利一直在使用一款名為 Aura 的健康應用程序，該應用程式具有指導、冥想和放鬆聲音等功能。 但他不只消費內容；他也消費內容。 他也在創造它。 雖然比斯利一生中有時不知道如何用語言表達自己的感受，但他還是在 Aura 上分享了他的故事。

他解釋說，他覺得自己可以用手中的籃球征服世界，但在場外，他很難理清自己的感受，這反映在他的態度上。 有時，他的社群媒體貼文甚至讓人們認為他有自殺傾向。

“我感覺整個世界都在反對我！！！！！！！！！回到我的FTW！！！！！！我不能因為失敗而獲勝！！！！！！！！！” 比斯利於 2009 年 8 月 21 日發推文。

幾個小時後，他補充道，“感覺這不值得活下去！！！！！！我受夠了”

這些貼文發布後不久，他就刪除了自己的帳號。

「當時我不知道我很傷心，我很沮喪，我很焦慮，壓力很大。我很困惑，」比斯利在 Aura 上說道。 “我無法解讀這些感受，我只是一直很生氣。大喊大叫，猛烈抨擊。這只是我必須弄清楚的事情。”

比斯利於 2009 年去了休士頓的一家康復中心，他說從那時起他開始養成習慣並進行更多的活動。 他現在正試圖用他的故事來幫助打破心理健康的恥辱。

「老實說，如果有人聽到這對我來說就足夠了，」比斯利說。 「這就是我的心態，但我希望盡可能多的人。讓人們知道你並不孤單，你確實可以得到幫助。我敦促人們表現出脆弱的一面，大聲說出來，彼此相愛，接受，保持理解。”

他說，如果他能為年輕的自己提供建議，這將是一個簡單的提醒，沒有人能弄清楚這一切，只要充滿信心，大聲說出並繼續前進。

但改變人們對心理健康的認知方式不僅僅是分享經驗。 這也是關於挺身而出並幫助他人。

比斯利指出了幾年前一位前 NBA 球員德隆特韋斯特所遇到的情況。 韋斯特一直在與心理健康和藥物濫用問題作鬥爭，並在街上被陌生人拍到。 達拉斯小牛老闆 馬克·庫班主動提出提供協助，但韋斯特的最低點在社交媒體上被分享。

「我們看到太多人經歷了一些事情，我們只是笑，我們只是開玩笑，製作表情包。他們正在經歷真實的事情……像德隆特·韋斯特這樣的人，在他身後會有更多的人，」比斯利說。 “還有很多人，只是可能沒有他那麼出名。我的心與所有這些人同在，我只是希望我們能伸出援助之手，而不是掏出手機。”

比斯利說，他希望下一代的心理健康對話能繼續變得更容易。 他說他把自己的情緒藏在袖子裡，並且意識到忽略外界噪音很重要。

「人們會笑，人們會說他們想說的話，」比斯利說。 “我只是說，這就是他們的不成熟，他們的不安全感。活在你的真理中，只要你誠實，就沒有什麼可尷尬的。”

比斯利表示，儘管仍然存在心理健康恥辱，但他很高興看到德瑪爾·德羅贊和凱文·樂福等其他運動員對此持開放態度。 2018 年，洛夫寫下了自己與憂鬱症的鬥爭，並因其在心理健康倡導方面的努力而多次受到讚揚。

「讓我感覺更輕鬆的事情之一是當凱文·樂福談到這件事時。德瑪爾·德羅贊也是如此，」比斯利補充道。 「這兩個人是和我一起長大的，凱文只是我敬佩的一個人。當你能夠看到你的英雄，那些在你心目中是世界上最堅強的人的時候，你就會變得脆弱，一切都會變得容易一些。”儘管如此，第一個障礙還是克服自己。”

近年來，比斯利一直過著遠離聚光燈的生活。 他一直在海外打籃球，並參加了2023年BIG 3賽季，展示了自己的球技，並以場均21.6分的成績為他贏得了“難以防守”獎。

他說他每天都在打籃球，正在尋找一份NBA合同，但如果他得不到的話，他計劃回到中國籃球協會。 現在他只專注於他的家庭、他的健康和他熱愛的運動。

「我很開心，就是這樣，」比斯利說。 “我玩得很開心。”